La verdad es que muy contentos con la carrera, el dia, el lugar y los cronos de Denia!!!
El dia bueno de narices para correr, 17 grados, sol con nubes altas, y ligera brisa. Recorrido: 70% llano, gran parte a la voreta del mar y repitiendo parte recorrido del tri de Denia del 09. El resto ondulado.
Empezamos los tres juntos, pero enseguida Majo prefiere ir a su rtimo y se queda, Javier y yo, codo con codo, a un ritmo uniforme y unas 156 pulsaciones (va de maravilla el regalo que me hicisteis para controlar el ritmo!!!). Km 12, Javier se encontraba con fuerzas y aumentó ligeramente el ritmo, pero yo iba al limite, las pulsaciones a ese ritmo se iban a 170-175, lo que unido a mi clasico bajon que me da por esos km, le digo que ya nos veremos en la meta. Sorprendentemente, consigo mantener un ritmo decente en 170-165 pulsaciones sin meterme en una pajara hasta el final. Al final muerto pero con algo de fuerzas, puedo hasta ir algo fuerte en la recta final, lo que nunca me habia pasado en una media.
Lo de Javier espectacular, por el crono y que habia corrido 5 veces en los úlitmos dos años.....
Majo terminó e hizo un gran tiempo: 1h 59'03'' entrenando lo mismo que Javier.
Yo mejore bastante respecto a mis otras medias: Paris: 2h 03' y Ribarroja: 1h 57'
lástima que no haya vídeo para ver que decías al entrar esta vez ;-)
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