La equipación ya está en marcha gracias a las gestiones de José (José Manuel o más conocido como Ppma) y a nuestro patrocinador, Berna
t de "La Nau del sol"(www.naudelsol.com). Aún no tenemos las fotos del traje pero hemos conseguido unas fotos del mismo diseño aplicado a una equipación ciclista. La verdad es que el diseño es una auténtica pasada y estamos deseando estrenarlos !!!!Ppma se lo ha currado un montón y es serio candidato a presidente del club de triatlon "La Nau del Sol". Además también se está ocupando del reclutamiento de nuevos miembros. Jesús es nuestra última incorporación. Con él ya somos 5 !!! Parece que esto va en serio y empieza a tomar forma !!!
Para acabar os comento brevemente mis entrenamientos del lunes, martes y el previsto para hoy miercoles 29 de Abril.
Lunes: Correr (10 minutos trote, 3 series de 1 km a 4min/km, 3 series de 1 minutos a 3:30min/km), estiramientos y abdominales.
Martes: Bici (40 minutos a buen ritmo) y correr (30 minutos a 5 min/km). Estiramientos.
Miercoles: Tengo prevista una sesión de pesas (hombro, dorsal, pectoral) y una sesión suave y larga de correr (intentaré unos 35 o 40 minutos a 5:15 o 5:30 min/km).
A ver si al final podemos quedar el viernes por la mañana para salir en bici.
