La verdad es que es duro hacer una Duatlon, agoté todas las energías, como en todas las competiciones. Por fin pude hacer mi subidita y bajada en marcha de la bici, yuujuuuuu!!
La carrera:
1er tramo de running (No eran 6 km, tampoco 5, yo creo que seria tipo 5,6 o 5,7km): Empezamos sin quererlo, Jose y yo bastante fuerte. 4.20 el km 1, 'massa fort' le digo, es complicado coger el ritmo idoneo al principio, o te pasas o te quedas corto... despues del km. 2 ya no vi mas referencias, por lo que ya te guias por las sensaciones. Me encontré bastante bien en este tramo, la verdad.
Bicicleta. El circuito cerrado al tráfico, tipo excalestric: 4 vueltas a un 'ocho' con dos puentes, subida en seco a uno de ellos, y bajada recta y potente en la que te quedas sin desarrollo, con curvas cerradas, eses, viento a favor, viento en contra, estrechamiento de calzada... Si conoces el recorrido te da una cierta ventaja... También me encuentro bien, con algun contratiempo en frenos y cambio de marchas, y falta de rodaje en competición de bici, me falta soltura en el manejo de las marchas, pero muy buen sabor de boca.
2ºtramo running (tampoco son 3km, 2,6km): Contento con la primera y segunda transición, la bajada de la bici en marcha bastante ok!!, salgo a afrontar la última parte del duatlon, a los 400 metros rampas avisadoras en ambos gemelos, que tipo contracciones alertan del alumbramiento de un colapso muscular de órdago, parate 10 segundos estira, y comienza a correr tranquilo talonando exageradamente, y al cabo de otros 500 metros parece que desaparece!! vuelta a coger el ritmo y acabo bastante bien.
A Jose, lo vi (salida, llegada y videos que grabó Majo) bastante entero, mejor que en competiciones del año pasado, con lo que cuando puda competir sin viajes la semana anterior, y viendo que en los entrenes de bici y natación va muy fuerte, el margen de mejora será importante.
En cuanto a Gon, no seas modesto que ya te veremos cuando llegues bien rodado por Mayo y con tus novedades en material..., todavía me acuerdo de tu victoria in extremis a Jesus en Denia, que para ganar-empatar a Jesus (a fecha de hoy y con la ausencia de Blas, veo que es la referencia a seguir), hay que estar a buen nivel, eh?? Pero bueno, si que es cierto que yo tengo pocos incovenientes para entrenar con frecuencia por lo que os lo pondré muy dificil si me quereis ganar, jejeje
Y gracias a Blas que junto a nuestras jefas, que vineron a animarnos y filmarnos, creó el ambiente de equipo que tanto mola para competir (en la proxima, que no tengamos compromiso, tenemos que quedarnos con más tranquilidad a tomar algo y comentar las jugadas)
Y AQUÍ LOS VÍDEOS QUE DEMUESTRAN QUE BLAS PULSO LA OPCIÓN "RITMETE COCHINERO SENIL" DE SU CAMARA DE VIDEO...HE AQUI LO QUE PASO DE VERDAD, JEJEJE
